U zimskim danima, kada nam prijeti epidemija gripe, namirnice bogate vitaminima i drugim hranjivim sastojcima imaju izuzetnu važnost.
Za voće znamo da je prava riznica vitamina, a kivi je među najzdravijima, ističu nutricionisti.
Kivi sadrži vitamine B grupe, ali i vitamine A i C. Od drugih sastojaka u zavidnim količinama posjeduje i bjelančevine, kalcij i željezo.
Kivi je odličan za buduće majke jer vitamini B grupe pomažu pravilnom razvoju bebe. Zahvaljujući obilju kalija regulira krvni tlak, a lutein štiti vid. Kivi je najbolje jesti u svježem stanju svakodnevno,. Osim što povećava obrambene sposobnosti organizma, također snižava i kolesterol.
