Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora.
Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane prehrane, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.
Jedan od tih trikova je i sok od tri moćna sastojka koji smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.
Napitak od grejpa jedan je od najboljih saveznika u borbi s viškom kilograma koji, između ostalog, stabilizira nivo šećera u krvi i razgrađuje masti.
Sve što vam je potrebno je jedna čaša svježe iscijeđenog soka od grejpa, 2 žličice jabučnog octa i žličica meda.
Navedene sastojke izmiješajte u blenderu dok se svi sastojci, u potpunosti, ne povežu.
Sok popijte prije svakog od tri dnevna, velika obroka – doručak, ručak i večera.
Ispijajte ga 7 dana za redom te zatim napravite pauzu od 7 dana, nakon koje možete ponoviti postupak.
