Preskakanje užeta je zabavno bez obzira koliko godina imali, a posebice onima koji vode računa o fizičkom izgledu.
Preskakanje užeta je odličan trening za brzo trošenje kalorija, jačanje kondicije i oblikovanje mišića. A kako je ovo i kardio vježba, dobro djeluje i na srce, sprječava bolesti krvnih žila i normalizira tlak. Pri preskakanju užeta radi cijelo tijelo pa se kilogrami brzo tope i mišići preoblikuju.
Donosimo vam video o preskakanju užeta:
