Loše radno mjesto može na vas djelovati toksično.
Svatko ima loše dane na poslu, ali postoje neki znakovi na koje morate paziti kako se radni tjedan ne bi pretvorio u beskrajni iscrpljujući stres koji uništava zdravlje.
Donosimo vam 4 znaka kojima vam tijelo pokazuje da ste nezadovoljni svojim poslom i da biste što prije trebali tražiti novi.:
Umor
Ako ste neprestano umorni, radi se o kroničnoj iscrpljenosti kojoj ne pomaže ni spavanje niti odmor preko vikenda.
Bol u mišićima
Kada ne volite svoj posao može vam se učiniti kao da se svaki dan borite s tigrom za vašim stolom. Kad se suočimo s prijetnjom, mozak u naše tijelo pumpa adrenalin i hormone stresa. Ako su vam ramena ili vilica stisnuti dok odgovarate na mailove, to bi mogao biti znak da je posao počeo utjecati na vaše zdravlje.
Glavobolja
Mišići u vašem tijelu grče se kako bi ga sačuvali od povreda. Kronična napetost u vratu i ramenima može uzrokovati glavobolje i migrene.
Nesanica
Nekoliko besanih noći neće vam puno naštetiti, no ako ovo postane stalan problem, to bi moglo značiti da je stres od posla postao toksičan za vas.
