Podočnjaci stvaraju probleme mnogima od nas bilo da smo mladi ili stari, muško ili žensko. Postoje mnoge kreme za okoloočno područje koje se kunu u djelotvorno rješavanje problema podočnjaka.
No iako i kreme imaju učinka pojedini stručnjaci slažu se kako je joga za lica najbolja stvar pomoću koje se možete riješiti podočnjaka.
Postoje vježbe za lice koje pomažu pri borama ili pak koje postižu efekt botoksa no sljedeći položaj pomoći će svima koji muku muče s podočnjacima.
Sve što je potrebno jest da svoju vilicu opustite prema dole, otvorite usta i zategnete obraze prema dole. Položaj je potrebno držati petnaest sekundi i ponoviti ga pet puta.
Ovim položajem povećavate protok krvi u području ispod oka te pokreće rad limfi što automatski pozitivno djeluje na vaše podočnjake.
