Većina ljudi u prosjeku se tušira jednom dnevno.
No, nova istraživanja pokazala su da je boljenešto rijeđe se tuširati kako bi se održala prirodna ravnoteža i vlažnost kože. Pretjerano izlaganje kože vodi može narušiti njezinu ravnotežu vlažnosti i dovesti do pretjeranog isušivanja kože.
Tuširati se treba barem dva do tri puta tjedno, a ono ovisi o razini aktivnosti pojedinca. Naime, ako radite neki fizički posao ili svaki dan vježbate barem jedan sat, onda biste se svakako trebali tuširati jednom dnevno.
Tuširanje svaki drugi dan pomaže u održavanju razina prirodnih ulja u koži, zbog čega ona postaje mekša. Također, na ovaj način izbjeći ćete iritaciju kože izazvanu vrućom vodom prilikom tuširanja.
Ne treba pretjerivati s pauzama u tuširanju jer izbjegavanje to može dovesti i do problema s iritacijama kože.
Kako biste izbjegli neugodne mirise potrebno je tuširati se barem dva do tri puta tjedno. Tako isprat ćete mrtve stanice kože i eventualne bakterije i gljivice koje mogu dovesti do infekcija kože, akni i slično.
