Koža na grudima stari dvije do tri godine brže od ostatka tijela.
Kada je u pitanju opuštanje grudi, postoje neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces.
Prema istraživanju koje je obavilo Sveučilište u Coloradu, ovo su 4 najčešća uzroka opuštanja grudi:
Ne nanosite kreme sa zaštitnim faktorom
Kao što štetne UV zrake doprinose nastanku bora na licu, na isti način utječu na grudi jer se smanjuje stvaranje kolagena i oštećuje se koža, što rezultira opuštenim grudima.
Trčanje
To nikako ne znači da biste trebali prestati trčati, nego da dok trčite nosite sportski grudnjak koji će grudi držati na mjestu.
Grudnjak koji ne pruža dovoljnu potporu
Uvijek birajte grudnjake koji će dati dovoljnu potporu grudima jer će u suprotnom, odnosno ako se grudi tresu, koža na grudima oslabiti, kao i proizvodnja kolagena.
Jo-jo dijeta
Ako stalno održavate kilažu između dva do četiri kilograma gore-dolje, to nije problem. Ali ako se radi o deset ili više kilograma, svaki put kada dobijete i izgubite kilograme koža na grudima će se još više opustiti.
