Već su nam toliko puta rekli da ako želimo imati bijele zube moramo izbjegavati crno vino, tamno bobičasto voće i kavu. Ali što je s onom hranom koja će prirodno osvijetliti naš osmijeh?
Pokušajte s ovih 12 prirodnih rješenja za kristalno bijele zube!
1) Jagode Možda su jarko crvene, ali jabučna kiselina, glavna komponenta ovog ljetnog voća, djeluje kao prirodno pomagalo u skidanju zubne diskoloracije.
2) Orašasti plodovi Žvakanjem ovih tvrdih namirnica trlja se plak i čisti površina zuba.
3) Luk Zato što su bez boje, neće ostaviti mrlje, a i garantirano ćete nakon konzumacije oprati zube.
4) Jabuke Jedenje jabuka osnažuje desne, a visok postotak vode koju sadrži ovo voće povećava lučenje sline čime se uništavanju kolonije bakterija u ustima.
5) Soda bikarbona Koristite ovaj uobičajeni sastojak umjesto paste za zube.
6) Celer i mrkva Visok udio vode u ovom povrću povećava lučenje sline čime se rješavamo bakterija u ustima i osnažujemo desne.
7) Brokula Za razliku od cikle i brusnica, ovo povrće ne ostaje zalijepljeno za zube pa neće uzrokovati mrlje.
8) Sir Tvrdi sir pun je kalcija koji osnažuje zube i desne, plus: većina sireva je bez boje pa neće umrljati vaše zube.
9) Naranče Ovo voće sadrži citrus, kiselinu koja vas može riješiti mrlja na zubima ako ju konzumirate u velikim dozama.
10) Voda Konzumirajte puno vode kako bi vaša usta bila hidratizirana, a osmijeh sjajan.
11) Kruške Ovo voće će neutralizirati bakterije koje uzrokuju neugodan zadah i kolonije bakterija koje ostavljaju tragove na vašim zubima.
12) Mlijeko i jogurt Ovi mliječni proizvodi su superhrana za zube! Visok udio kalcija koji sadrže osnažuje zube i čini ih zdravijima i bjelijima.
