Sexy do ljeta: Zdrav obrok u manje od 15 minuta

Sexy do ljeta: Zdrav ručak u manje od 15 minuta
Danas kuhamo pileći file i zelenu salatu

Nakon napornog i stresnog dana, hraniti se zdravo zvuči kao nešto prekomplicirano, a ponekad i neizvedivo. Ova lagana i krajnje jednostavna večera će vas zasititi, a pritom vam neće uzeti puno vremena. Da budemo precizni, govorimo samo o desetak minuta! Dobro ste čuli, i dostavi pizze treba više, zato se bacimo na pripremu naše brze fit večere.

Sastojci koje trebamo:

Pileći file

Zelena salata

• Maslinovo ulje

• 1 Limun

• Prstohvat morske soli

Na tavi na maslinovom ulju (samo par kapi) prepečemo komade pilećeg filea dok ne dobiju zlatnu boju. U međuvremenu opranu salatu začinimo ekstra djevičanskim maslinovim uljem, limunom i mrvicom soli. Ukoliko mislite da se nećete zasititi od samo gore navedenih sastojaka, preporučujemo komad integralnog crnog kruha! Također, od ostatka limuna napravite si limunadu koja je must have svakog fit ručka, odnosno večere. Nadamo se da je brzina pripreme ove večere otjerala sve izgovore van i otvorila vrata novim jednostavnim idejama i receptima koje spremamo za vas!

Sexy do ljeta: Zdrav ručak u manje od 15 minuta
Piletina i zelena salata su idealna fit kombinacija

Slični članci: