FIT ideja za ručak na brzinu: Hot tortillas

FIT ideja za ručak na brzinu: Hot tortillas
Hot tortillas

Zdrava jela su sve samo ne dosadna a mogu biti i prilično „hot“ ako nas razumijete. Uz to, ovo jelo ima vlakana, bogato je proteinima, nije masno i zasitno je! Gotovo je brzo i izgleda neodoljivo - pogledajte fotografiju kako je nama ispalo.

Za ovo jelo potrebni su sljedeći sastojci:
*300 g purećih prsa
*paprika
*mladi luk
*sušene rajčice
*mix začina
*tortilja

Na žličici maslaca popržili smo na kockice izrezana pureća prsa kojima smo dodali papriku, sušene rajčice i mladi luk, također narezane na kockice. U 100 ml vode dodali smo mix začina za tortilje i dodali ih mesu i povrću i miješali otprilike još sedam minuta. U međuvremenu zagrijanu tortilju dodali smo već gotovo meso i povrće zajedno sa listovima zelene salate i dvije šnite usitnjenog tvrdog sira. Very hot! Uživajte! 


Slični članci: