Čaj će vas držati budnima bolje od espressa

Instagram / @5cups_and_some_sugar

Mrtvi ste umorni, ali morate se usredotočiti? Ovo je uvijek pravi izazov, a ako vam ni druga šalica kave ne pomaže, sigurno često pomislite da li postoji nešto što je jače od kave?

Da uistinu postoji! Rješenje su čajevi s dodatnim kofeinom, takozvani tea shots, a prave se kao espresso, samo jasno od čaja. Patrick Ulmer, utemeljitelj 5 CUPS and some sugar, objasnio je prednosti ovog napitka to što uz kofein, čaj sadrži i teanin, koji istodobno smiruje tako da možemo ostati bistre glave unatoč nedostatku energije.

Osim toga, energetski poticaj čaja traje duže, budući da kofein iz čaja djeluje malo sporije, ali zatim je aktivan do dva sata, dok se kofein iz espresso potroši nakon 30 minuta.


Slični članci: