Jedina vježba kojom Beyonce održava svoju pješčanu figuru

There are no shortcuts on the journey to a healthy physique—but there are certain high-efficiency exercises that come pretty close. We seek them out in One-Move Wonders, our series about the quick-hitters that deliver major results in minimal time, straight from some of the best trainers and fitness experts around the world. Grab your water bottle, rev up your playlist and let's go! » pročitaj više

Učvrstite tijelo ovim 15-minutnim treningom u samo 3 tjedna

Nemate vremena za vježbanje? Fali vam motivacije? Želite dovesti tijelo što prije u bolju formu? Predstavljamo vam “30-1” metodu treninga - i nećete vjerovati koliko je jednostavna! Najbolji dio? Ovaj visoko intenzivni trening oduzet će vam samo 15 minuta dnevno, a možete ga odraditi bilo gdje i bilo kada. U nastavku pročitajte o kojim vježbama pričamo i ne brinite, zahvalit ćete nam kasnije... » pročitaj više

9 online treninga koje možete obaviti bilo gdje

 Što smo radili prije You Tube-a? Pa, vjerojatno smo provodili puno manje vremena gledajući smiješne videe s mačkama, a što se tiče vježbanja - kupovali smo DVD vježbe. Danas, s druge strane, možete pronaći na stotine i tisuće treninga na internetu, ali kako znati koji od njih su ustvari i vrijedni pokušaja? » pročitaj više

Ova tjelovježba znanstveno dokazano umanjuje stres

We bail on our previously scheduled workouts for a number of reasons. Lack of sleep (in the a.m.), hunger (in the p.m.), stress (any and all times we think about our mounting to-do list and/or overflowing inbox), and the list goes on. But one of the most commonly cited excuses for skipping the gym also happens be one of the top reasons you shouldn’t ditch your sweat session: stress. By now you know working out isn’t just good for your waistline. It also has real effects on your mood and mental health. So hop on the bike, go for a run, or try the workout that has all others beat in the stress relief department: boxing.   » pročitaj više

Nećete vjerovati što je 90% mladih djevojaka reklo o svom izgledu

We expect nothing but body positive marketing from Dove ever since the company's wildly successful Real Beauty campaign launched more than a decade ago. Unfortunately, Dove's latest findings were pretty sad. After conducting a self-esteem study, the brand found that nine out of 10 girls want to change at least one thing about their physical appearance, and that beauty anxiety begins when they are as young as 10 years old. The results remain shocking and deeply disturbing, despite the modern era being the age of social media and selfies. Dove seeks to change all of that by bringing awareness to the issue through itsChange One Thing video (above). You can support the brand's body-positive messaging by purchasing Dove products like Extra Dry Cream Oil Body Lotion($6) or by joining its Self-Esteem Project from your phone.  » pročitaj više

Potpuno prirodna Gisele Bundchen u novom Chanelovom filmu

 Izgledajući kao prava prirodna ljepotica, supermodel Gisele Bundchen posudila je lokaciju svoje vlastite kuće za novi Chanelov kratki film u kojem govori o prirodi, mirisu, svojem djetinjstvu u Brazilu i još mnoštvo drugih intimnih stvari. Gisele je otkrila da najviše voli zvuk kiše te je čak i otpjevala kratku melodiju u Chanelovom klipu. » pročitaj više

Katy Perry prava je blagdanska vila u novoj H&M-ovoj reklami

 Nakon što smo pop zvijezdu Katy Perry vidjeli u H&M-ovoj Božićnoj kampanji za 2015. godinu, poznati švedski street-style brend lansirao je i službenu kampanju pod nazivom ‘Happy Merry’. U kratkom klipu vidimo Katy koja širi blagdansku groznicu kao preslatka vila u neodoljivom šljokastom outfitu. Katy pjeva originalnu pjesmu koju je za ovu priliku producirao Duke Dumont. » pročitaj više

Volvov novi koncept unutrašnjosti za automobile s autopilotom

Ljudi bi najčešće upravljač prepustili samom vozilu (autopilotu) da automatski obavlja radnju za vrijeme duge vožnje po polupraznoj autocesti. S tom činjenicom koje je dokazalo nedavno istraživanje, Volvo je razvio „Concept 26“ – umirujuću, ali modernu unutrašnjost automobila kojoj je prioritet udobnost i dobro iskorišteno slobodno vrijeme tijekom duge vožnje koju obavlja samo vozilo. » pročitaj više

Ovaj inovativni lak za nokte ima listu čekanja!

 When London-based nail polish brand Nails Inc. announced its revolutionary new product last week, shaky-handed beauty lovers everywhere went nuts. The release? Paint Can nail polish ($12), a spray can of nail lacquer that delivers a flawless manicure in minutes. Said shaky-handed beauty lovers subsequently rushed to shop the groundbreaking new product, and it promptly sold out in the UK. Paint Can will be available in the U.S. in March 2016, and due to the overwhelming demand overseas, the brand has already set up a waiting list. You’ve probably never been wait-listed for nail polish before, but you'll want to be for this one—scroll down to find out why! » pročitaj više

Napokon stigao trailer za Zoolander 2!

Još otkako su Derek Zoolander i Hansel McDonald zatvorili reviju Valentina na pariškom tjednu mode, nestrpljivo smo čekali trailer za nastavak ove kultne komedije! Zoolander je službeno izašao 2001. godine, no tek se 2008. počelo šuškati o potencijalnom nastavku - koji će službeno izaći 12. veljače 2016. godine.  » pročitaj više

Ovo je najbolja vježba za BRZO učvršćivanje guze!

 Čvrstu guzu bi se trebalo nositi poput medalje. Jedini problem je u tome što je ponekad učvrstiti tijelo, a pogotovo stražnjicu, lakše reći nego napraviti. Čučnjevi i iskoraci nisu najzabavnije vježbe na cijelom svijetu, što je razlog zašto smo se bacili u potragu za vježbom koja daje brze rezultate bez monotonih pokreta poput onih koje radimo čučnjevima... » pročitaj više

Ne propustite epski završetak trilogije "Igre gladi"

Igre gladi: Šojka rugalica – 2. dio završno je poglavlje u kojem Katniss Everdeen odlučuje o budućnosti Panema. Katniss (Jennifer Lawrence) je opet u bunkerima Okruga 13 i još uvijek ne uspijeva emocionalno doprijeti do Peete, dok Panem tone u apokaliptični rat. Nevoljko je prihvatila ulogu simbola otpora i pobune, a sada uviđa da će trebati više od simbolizma da bi se porazio Kapitol. Odlučuje pokrenuti akciju. Gale (Liam Hemsworth), Peeta (Josh Hutcherson), Finnick (Sam Claflin) i tzv. Squad 451 s njom kreću na Kapitol. » pročitaj više

U poliklinici Milojević neželjene dlačice postaju stvar prošlosti

Zahvaljujući Cutera Cool Glide laseru suvremeni muškarci i žene mogu početi smatrati neželjene dlačice lica i tijela dijelom prošlosti. Nema više bolnog čupanja dlačica voskom, odstranjivanja elektrolizom ili žiletima. Rješenje toga neugodnog problema je Cool Glide laser, prvak tehnologije 21. stoljeća kojim se u Poliklinici Milojević izvodi ovaj tretman. Zahvati su jednako uspješni i sigurni i za muškarce i za žene svih tipova kože, čak i za preplanule pacijente. Ovim laserom se mogu ukloniti dlake sa svih područja kože, uključujući lice, prsa, leđa, ruke i noge. Također se mogu tretirati i osjetljiva područja kao što su obrazi, područje oko bradavica dojki i bikini zona. Trajna epilacija dlaka u moderno doba odgovor je za sve one žene koje godinama depiliraju svoje neželjene dlačice voskom ili žiletom. Ovom trajnom solucijom, nakon tri do pet tretmana dlačice postaju stvar prošlosti.  Na tržištu ima mnogo lasera za trajnu epilaciju, ali Cutera laser je prisutan samo u medicinskim klinikama, kao što je Poliklinika Milojević. Ovaj laser je jači od drugih, manje boli i ono najvažnije, najučinkovitiji je. Potrebna su samo 3-4 tretmana za odlične rezultate. S drugim laserima i IPL uređajima potrebno je 6-18 tretmana, ponekad i više. » pročitaj više

Komedija "Život je truba" kreće u domaću kino distribuciju

Nakon svjetske premijere na prestižnom Međunarodnom filmskom festivalu u Varšavi u listopadu te domaće premijere uzagrebačkom kinu Europa 1. prosinca, treći dugometražni film Antonija Nuića, Život je truba, od četvrtka, 3. prosinca naći će se na redovnim repertoarima domaćih kina. Hrvatska će publika ovu komediju od tog datuma moći pogledati u kinima CineStar u Zagrebu, Rijeci, Vukovaru i Varaždinu, a nakon toga i u Osijeku, Zadru, Šibeniku, Dubrovniku i Slavonskom Brodu. » pročitaj više