Sezonsko voće i povrće koje će vam ubrzati metabolizam

Sexy do ljeta: Brz, zdrav i zasitan Raw Smoothie
Što više voća i povrća, to bolje

Proljeće je i službeno u punom zaletu - samo bacite pogled po svojoj najbližoj tržnici i uvjerit ćete se u količinu svježeg voća i povrća koje se već danas može naći upravo na vašem tanjuru! Od voćnog doručka do povrtne večere, pronašli smo namirnice koje možete iskoristiti za svaki obrok u danu i malo "pročistiti" svoju prehranu i organizam.

Ali pogodite što? Određeno sezonsko voće i povrće donosi još jedan veliki bonus: ova navika može napraviti čuda za vaš metabolizam!

Kako bi vaš metabolizam radio brzo i pravilno, potrebna mu je dovoljna količina vitamina, minerala i nutrijenata poput vlakana, proteina, dobrih masti i zdravih ugljikohidrata. Svaka sezona nosi nam određene namirnice koje čine upravo to za naš organizam! 

U nastavku pogledajte vaš mali šalabahter za sljedeći odlazak na tržnicu. Ovih 8 sezonskih namirnica biti će glavni pomagači zdravog i brzog metabolizma!

1. Rotkvice

Svježe rotkvice
Svježe rotkvice

2. Šparoge

Šparoge
Šparoge

3. Jagode 

Svježe jagode
Svježe jagode

4. Artičoke

Artičoke
Artičoke

5. Marelice

Breskve
Marelice

6. Mahune

Mlade mahune
Mlade mahune

7. Kelj

Kelj
Kelj

8. Brokula

Brokula
Brokula

Slični članci: