Novogodišnje odluke kojih ćete se bez problema moći pridržavati

Novogodišnje odluke ne bi trebale zahtijevati potpuni remont vašeg načina života, već bi naglasak trebao biti stavljen na male, djelotvorne navike koje vam realno mogu više pomoći na duge staze.

Uz napomenu da smo pročešljali bezbroj lekcija koje smo naučili u ne baš tako sjajnoj 2016. godini, nastao je popis koji uključuje jednostavne i praktične novogodišnje odluke za 2017. Donosimo vam 10 malih promjena kako bi u novoj godini bili sretniji, zdraviji te vodili produktivniji život u uredu i izvan njega.

  1. Jedite svježe voće i povrće umjesto da ga pijete.

  2. Svakih 30 minuta hodajte po uredu.

  3. Trošite novac na iskustva i putovanja umjesto na stvari.

  4. Odlučite se za votku, Jamnicu Sensation i limetu umjesto slatkih miješanih pića kada tulumarite.

  5. Čitajte, pišite ili vježbajte nakon posla, umjesto buljenja u telefon ili laptop.

  6. Usredotočite se na jednu stavku s popisa zadataka koje morate obaviti unutar određenog vremena umjesto multitaskinga. Tako ćete biti produktivniji na kraju dana.

  7. Nemojte potaknuti vlastite argumente, već ih proširite.

  8. Naučite kako "odgovoriti" svojem mozgu te tako naučite kako pobijediti lijenost.

  9. Završite svaki dan s pisanjem popisa obveza, organizirajući vlastiti stol i pregledom svega što ste postigli.

  10. Prestani razmišljati stalno o svemu i postavite svoje misli na papir ili smirite svoj um pomoću fizičke vježbe.


Slični članci: