Novi sport za kojim svjetski celebritiji lude

Instagram / @aidaartiles

SurfSet je novi hit i pravi super trening kojem su se priklonile brojne svjetske slavne osobe.

Ova nova vrsta treninga simulira osjećaj boravka na dasci za surfanje, samo uz razliku da ste na kopnu. Ravnoteža, snaga i koordinacija zahvaljujući kojima ćete dobiti pravo tijelo spremno za plažu.
Svijet fitnesa i sporta ne prestaje se razvijati i pronalaziti nove načina vježbanja jer svima nam je jasno da je jedan od najgorih neprijatelja vježbanju dosada i konstantno ponavljanje jednote istog. Posljednji trend je pravi poziv na surfanje uz SurfSet.

Instagram / @sararsalgado

U ovom slučaju naravno nema mokre kose (osim od znoja), a nije potrebno biti blizo mora budući da jova nova metoda iz SAD-a, SurfSet, simulira surfanje. Dimenzije daske su slične onoj pravoj za surfanje, a u podnožju se nalaze loptice koje reproduciraju nestabilnost i osjećaj kao da se nalazite na vodi, a sve u svrhu kompletnog treninga za cijelo tijelo.

Instagram / @giselapulido

Prednosti ove metode treninga su identični onima pravog surfanja. Snaga, ravnoteža i koordinacija, a pogodna je ta sve razine fitness fanatika, kao i početnike. 


Slični članci: