Najzdraviji napitak kojeg morate piti u jesen

Jabučni ocat
Jabučni ocat

Većini ljudi ne smeta okus octa i to većinom kada se radi o preljevu za salatu. Ocat se gotovo uvijek koristi kao pojačivač okusa, ali nikada nije sam zvijezda showa. Do sada. Ocat tako postaje najbolje i najzdravije piće jeseni.

Prema certificiranoj prehrambenoj praktičarki i voditeljica podcasta Conscious Conversations Chloe Elgar, ocat nudi višestruke zdravstvene koristi - od pomoći s probavom i cirkulacijom do reguliracije želučane kiseline. Elgar također objašnjava da ispijanje octa može biti dobro za pluća. "Ocat je odličan za dišni trakt, jer kiselina iz octa pomaže ukloniti sve nakupine sluzi", tvrdi Elgar.

To nije ni čudo da su brendovi započeli potragu za ovim čarobnim eliksirom ne bi li ga doveli do potrošača u ukusnijem obliku. Brendovi BluePrint, Suja and Kevita nedavno su pokrenuli piće na osnovi jabučnog octa u koje su dodali voće i šećer ne bi li bio što bliže voćnom soku. Većina tih pića sadrži i dodatne korisne komponente kao što su đumbir, kajenski papar i kurkuma. "Ocat nudi zdravstvene beneficije sam po sebi, ali ono što je stvarno divno jesta da ocat izvlači onu najbolju korist iz bilja", dodaje Elgar.

Što se tiče vremena kada bi ljudi trebali konzumirati svoja ocat-pića, sugerira se da ga popijete kao prvu stvar ujutro - pomoći će vam pri probavi i ukloniti toksine iz tijela. Ako niste jutarnji tip, sada ćete postati.


Slični članci: