Kako boja spavaće sobe utječe na vaš san?

Jeste li se ikada pitali ima boja vaše spavaće sobe ikakve veze s kvalitetom vašeg sna i snova? Odgovor je potvrdan!

Britanski hotelski lanac Travelodge proveo je istraživanje u preko 2000 domova biljem Velike Britanije i došao do zapanjujućih zaključaka vezanih uz boje spavaćih soba. Ljubičasta boja previše stimulira rad mozga i može uzrokovati noćne more, dok plava, žuta i zelena djeluju umirujuće

Ljudi u spavaćim sobama ljubičastih nijansa spavaju jedva 5 sati i 56 minuta u komadu, a najviše sna donosi plava spavaća soba - skoro 7 sati i 52 minute!

Na san pozitivno djeluju žuti i zeleni tonovi, a smeđi i sivi smatraju se depresivnima. Osim na kvalitetu sna, boje djeluju i na druga područja života, pa tako česte seksualne odnose imaju parovi u spavaćim sobama boje karamele, a najmanje oni koji spavaju u crvenim sobama. Također, ljudi u sivim sobama najviše vremena provode na računalu, dok srebrni detalji motiviraju vlasnike na vježbanje, potvrdilo je istraživanje. 

"U mrežnici oka nalaze se posebne ćelije koje su osjetljive na boje. One ih upijaju i prenose u dio mozga zadužen za cirkadijalni ritam, odnosno biološki dnevni ritam. Tako boje utječu na naše ponašanje i raspoloženje", tvrdi stručnjak za probleme spavanja Chris Idzikowski iz Centra za spavanje u Edinburghu. Nažalost istraživanje nije provedeno na sobama bijele boje, ali ovi zanimljivi podaci pomoći će vam pri odabiru boje zidova sljedeći put kad krenete bojati vaš dom.


Slični članci: