Jeste li ovisni o internetu?

Sjedite li za računalom do kasno u noć? Jeste li nervozni ako se ne možete spojiti na internet? Ukoliko je odgovor na bilo koje od ovih pitanja potvrdan, moguće je da patite od ovisnosti o internetu. Znanstvenici sa sveučilišta u Kentuckyju smatraju da je između 0,3 i 38 posto svjetske populacije ovisno o internetu. Ovisnost karakterizira prekomjerno korištenje interneta, a simptomi se očituju od promjena raspoloženja, preokupiranosti, nemogućnosti kontroliranja vremena provedenog na internetu pa do zanemarivanja društvenog života.

Ovisnost o internetu je veoma teško otkriti, a najraširenija je u Europi i Aziji. Samim tim i liječenje od ove ovisnosti je razvijenije na ovim kontinentima, a cilj mu je da nauči ljude da koriste internet umjereno umjesto da potpuno apstiniraju. Američka pedijatrijska akademija nedavno je izdala smjernice o dječjem korištenju interneta, budući da prekomjerno korištenje društvenih mreža može dovesti do problema s pažnjom i učenjem i sve do poremećaja u prehrani i pretilosti. Roditelji bi trebali djecu naučiti kako da umjereno koriste internet pomoću uvođenja umjerenih pravila, poput nekorištenja računala u spavaćoj sobi ili ograničenog vremena korištenja.

U Europi su se već pojavile privatne bolnice koje nude program liječenja ovisnosti o internetu i društvenim mrežama.


Slični članci: