9 cool boca za vodu s kojima ćete se hidratizirati u stilu

Svake se minute 90, 000 plastičnih boca u svijetu bacaju. Ako ste poput nas zgroženi ovom činjenicom, možete postati dio rješenja ovog problema - nabavite idealnu bocu vode koja uz to što je ekološki prihvatljiva, odlično izgleda i korisna je za vaše zdravlje. Samo za vas odabrali smo 9 cool boca za vodu koje će vam pomoći da ostanete hidratizirani u stilu. Od stlačive džep boce o kojoj smo već pisali, boce s funkcijom filtriranja i pomoćnom pohranom do boce s visokom tehnologijom - gotovo je nemoguće da vam se baš ni jedna ne sviđa. 

Sportline HydraCoach Intelligent Water Bottle [amazon]

I nikako ne zaboravite - ako vježbate ili sudjelujte u bilo kojoj aktivnosti zbog koje se znojite, trebate piti i više vode. Muškarci 3 litre, žene 2,2 litre u prosjeku. Dodatnih 400 do 600 mililitara vode bi trebalo biti dostatno za manje i kraće aktivnosti, ali ako intenzivno vježbate više od sat vremena (primjerice, trčanje maratona) zahtijeva puno veći unos tekućine. Tijekom duge intenzivne vježbe, najbolje je koristiti sportski napitak koji sadrži natrij, jer će vam to pomoći zamijeniti izgubljeni natrij u znoju i smanjiti šanse za razvoj hiponatremije, koja može biti opasna po život. 

Citrus Zinger Lemon Juicer Water Bottle [amazon]

Slični članci: