15 svakodnevnih navika kojima trošimo 100 kalorija

ples doma
Ples

 Može li obavljanje svakodnevnih poslova i zadataka biti ludo zadovoljavajuće i dobro za vaše zdravlje? DA! Osjećat ćete se još bolje kada pročitate popis ovih 15 stvari koje već ionako svakoga dana obavljate. Svaka od navedenih aktivnosti troši oko 100 kalorija - ovisno o dobi, spolu, težini i tempu kojim plešete na novi album od Beyonce...

  • Pranje suđa 40 minuta. 
  • Uređivanje kose 35 minuta. (pa dovoljno je što sušilo već ima kilu)
  • Razmještanje namještaja 30 minuta. (onaj kauč je tako i tako izgleda krivo) 
  • Nošenje djeteta u rukama 25 minuta. (nadamo se da neće plakati svih 25)
  • Razgovaranje na telefon 35 minuta. 
  • Plesanje 20 minuta. (Priznajte: Beyonce je ubila s novim albumom!)
  • Hodanje bilo gdje 20 minuta.
  • Čišćenje prašine po stanu 25 minuta. 
  • Kuhanje večere 40 minuta. (Bonus bodovi ako ste sjeckali povrće)
  • Shopping 60 minuta. 
  • Uređivanje vrta 25 minuta.
Stari se namještaj u novom ruhu može itekako iskoristiti u vrtu - potrebno je dodati samo malo sveže i intezivne boje
Stari se namještaj u novom ruhu može itekako iskoristiti u vrtu - potrebno je dodati samo malo sveže i intezivne boje
  • Usisavanje 30 minuta.
  • Peglanje odjeće 40 minuta.
  • Šetnja sa psom 25 minuta.
  • Kupanje psa 25 minuta. (zabavno? a i ne baš.) 

Slični članci: