Mike i Stuart McInnes: Hibernacijska dijeta

Hibernacijska dijeta
Hibernacijska dijeta

Mike i Stuart McInnes u suradnji s Maggie Stanfield  napisali knjigu "Hibernacijska dijeta"

Žlica meda svake večeri pomoći će vam da izgubite višak kilograma

Nova knjiga u izdanju VBZ-a "Hibernacijska dijeta" kaže da uz pomoć meda, zdrave prehrane i vježbi otpora može vratiti vaše tijelo u prirodnu ravnotežu, da iskoristimo svoj prirodni tjelesni sustav za oporavak i zaustavimo začarani krug loše biologije koja može uzrokovati pretilost.

M. i S. McImmes pišu: "Isprobali ste mnoštvo pomodnih dijeta, preskakali obroke, proveli sate na traci za trčanje i još uvijek se niste riješili neželjenih kilograma? Smršavite dok spavate! To nije ludost. Budete li koristili vlastito tijelo, sačuvat ćete zdravlje i postati vitki."

Cilj je hibernacijske dijete, koju su osmislili otac farmaceut i sin nutricionist, uspostaviti zdrav način života i povećati tjelesne sposobnosti, a ne samo izgubiti višak kilograma. Kažu: "Ovom dijetom ublažit ćete stres i riješiti se depresije, a svoje tijelo navest ćete da radi za vas, čak i dok spavate! Jeste li znali da tijelo troši više kalorija dok spava nego dok izvodi aerobne vježbe? Mršavite dok spavate!"

A nama ostaje samo pročitati knjigu i krenuti na još jednu dijetu, ovoga puta, možda uspješnu...


Slični članci: