Trendovi u vježbanju dolaze i odlaze, no zanimljivo je promatrati kako su oblikovali fitness u globalu. Počevši od prošlosti kada su žene samo radile različite vježbe istezanja pa sve do energičnih polu-plesnih vježbi.
U posljednje vrijeme vrlo su popularni videi koji nam u minutu prezentiraju kako je nešto izgledalo u posljednjih 100 godina... Takav novi, posvećen upravo promjenama u ženskim trendovima u vježbanju, izbacio je Benenden Health, a mi vam ga donosimo u nastavku!
