7 dana, 7 zdravih doručaka: Smoothie od banane i miješanog bobičastog voća

7 dana, 7 zdravih doručaka: Smoothie od banane i miješanog bobičastog voća
Smoothie od banane i miješanog bobičastog voća

Nakon dva obilna doručka s nešto kaloričnijim sastojcima, peti zdravi doručak je nešto slatko, brzo i ukusno. Radi se o smoothieju s bananom i miješanim bobičastim voćem, no sama prednost smoothieja je upravo ta što vam omogućuje da ga radite s obzirom na sastojke koje trenutno imate kod kuće.

Za smoothie su potrebni sljedeći sastojci:

1 šalica miješanog smrznutog bobičastog voća

1 smrznuta banana

1/2 šalice nemasnog jogurta od vanilije

1/4 šalice soka od naranče

1 žličica meda (opcionalno)

7 dana, 7 zdravih doručaka: Smoothie od banane i miješanog bobičastog voća
Jednostavno, brzo i ukusno

A sada slijedi najbrži recept na svijetu: Stavite sve sastojke u blender i smiksajte dok se ne pretvori u gušću tekućinu.

Dobar tek!


Slični članci: