Trudnice i mlade mame - vježbajte uz Mirnu Maras!

Mirna Maras i Mario Valentić
Mirna Maras i Mario Valentić

Mirna Maras i Mario Valentić udružili su se u još jednom zajedničkom pothvatu, a ovog puta to su vježbe za trudnice i mlade mame. Na svom portalu www.mami.hr Mirna je predstavila prve skraćene programe vježbanja koje je razvila uz supruga Marija, inače profesora kineziologije. "Znam jako dobro kako se mlada mama osjeća nakon što prođu najveća uzbuđenja i emocije uslijed rođenja djeteta. Svakako se prije ili kasnije želite vratiti u oblik i formu koja vas je krasila prije poroda. Zato sam se i odlučila, uz Marijevu pomoć, ponuditi vježbe prilagođenog intenziteta za povratak u formu nakon poroda. "

Kroz Mirnine programe vježbanja mlada mama može vježbati sama, u paru s boljom polovicom, ali isto tako i u paru sa svojom bebom. "Pripremili smo uz stručnu trenericu i posebne vježbe za trudnice, kao i zanimljive vježbe sa živim utegom - bebom" , ističe Mirna. Kako vježbe izgledaju pogledajte na sljedećem videu.


Slični članci: