Top 5 anticelulitnih vježbi

Najbolje vježbe u borbi protiv celulita
Najbolje vježbe u borbi protiv celulita

Baš kao i akne i masna kosa, celulit je jedan od onih neprijatelja ženskog tijela koji se pojave totalno nenajavljeno i neželjeno na našim tijelima. Jedna od najgorih stvari u vezi celulita (kao i svih ostalih problema) jest činjenica da ga je se jako teško riješiti. I dok celulit nikad ne možemo eliminirati do kraja, postoje vježbe koje možete raditi kako biste učvrstili i podigli problematično područje tijela i izgladili neugodne rupice.

U nastavku donosimo 5 jednostavnih vježba koje možete raditi i kod kuće, s jako malo (ili bez) opreme, a najbolje su za borbu s celulitom. Ako želite naučiti kako izvoditi svaku vježbu, nastavite čitati! 

1. ISKORAK

Iskorak

 2. MOST

Bridges

3. ČUČNJEVI S PODIZANJEM NOGU

Čučnjevi

4. PLANK S PODIZANJEM NOGU

Plank

5. BOKS 

Uppercut Kickboxing

Slični članci: