Sexy do ljeta: 2. trening

Marina Paradžik
Marina Paradžik

Danas smo u First Fitness & Squash Toweru odradili naš drugi trening prema napucima i savjetima privatnog trenera Saše MejovšekaMarina Paradžik koja je pobjedila na našoj nagradnoj igri: "Sexy do ljeta" svoje je vježbanje shvatila ozbiljno i nijedan zadatak joj nije bilo teško odraditi. Trening smo započeli na Orbitreku koji je poslužio kao zagrijavanje. Nakon toga smo prešli na iskorak, a kao mala pomoć nam je poslužio drveni štap koji smo zbog pravilnijeg držanja i ravnoteže podignuli iznad glave. Iza je slijedilo vježbanje ruku na spravi s utezima. Ostalih pola sata smo potrošili na čučnjeve koji su nezaobilazna vježba za oblikovanje guze i vježbu koja se zove veslanje i koja je idelana za trup, leđa i noge. Za kraj smo ostavili deset minuta vježbanja na sobnom biciklu. Pratite nas i dalje i vježbajte s nama. #sexydoljeta


Slični članci: