Najbolje vježbe za trbušnjake koje obožavaju svi fitness treneri Instagrama

 Trbušnjaci su na wish-listi baš svakog fitness obožavatelja! Trbuh je mjesto s kojeg najteže gubimo masnoće i dobivamo definiciju, prema tome ima smisla da su upravo trbušnjaci glavni pokazatelj dobre forme. Plus: nećemo se lagati, izgledaju lijepo. 

Pa što možemo učiniti ako imamo pune ruke posla i nemamo sat vremena svakoga dana koji možemo provesti u teretani? Kojoj vježbi da se posvetimo najviše? Odgovor smo potražili kod fitness stručnjaka Instagrama koje obožavamo pratiti i koji su nam i ovako odlična inspiracija...

Butterflies

Butterfly - Ab Exercise

Preskakanje užeta

How to Use a Jump Rope | Boot Camp Workout

Plank

How to do a Perfect Plank

Twist

How to Do an Abdominal Twist

Side Plank

How to Do a Perfect Side Plank | Abs Workout

Single Leg Crunches

How To: Single Leg-Raise Crunch

Mountain Climber

How to Do a Mountain Climber | Boot Camp Workout

Box Jump

How to Do a Box Jump | CrossFit Workouts | Fitness How To

Burpee

Kako pravilno izvoditi Burpee

Slični članci: