Koja je dobrobit od jedne šalice čaja dnevno?

Britanski znanstvenici otkrili su da zahvaljujući samo jednoj šalici čaja dnevno možete živjeti duže, odnosno spriječiti rizik od bolesti, te ojačati svoje zube, a čaj čak pomaže i da lakše smršavite. Zeleni čaj ubrzava rad vašeg metabolizma i pomaže apsorpciju masti. Također, znanstvenici su otkrili da vam čaj može pomoći da ojačate svoje zube, ali i kosti tijela.

Zahvaljujući šalici čaja dnevno imate manji rizik od srčanih bolesti, problema s prostatom, tumora, ali i kognitivnog propadanja. Veoma je bitno znati da ljudi koji imaju problema sa željezom ne bi smjeli piti zeleni čaj jer on ograničava apsorpciju željezaiz voća i povrća, ali tu su razne vrste čajeva koji su također jako dobri za vas. Koliko vi česte konzumirate čaj?


Slični članci: