Dvije, tri o vježbanju sa Žanamari i Mariom Perčićem

Dvije, tri o vježbanju sa Žanamari i Mariom Perčićem
Mario i Žanamari rade zajedno i vježbaju zajedno - a još su i u vezi!

Žanamari Lalić, frontmenica benda Žanamari & J'Animals u posljednje vrijeme nam sve više zapinje za oko. Pjevačica je svoju liniju dovela do savršenstva, pa moramo priznati da ljubomorno gledamo u njene čvrste trbušne mišiće. No ni njen partner, a ujedno kolega iz benda i poznati domaći model Mario Perčić, ne zaostaje kad su u pitanju mišići. Ovaj par je pravi primjer toga kako disciplina i rad imaju više nego primamljive rezultate. Na kraju krajeva, kaže se tko vježba zajedno i ostaje zajedno, a evo što oni misle o tome i još mnogočemu vezanom za vježbanje i zdravu prehranu.

Koliko puta tjedno vježbate?

M: Svaki dan osim subote i nedjelje.

Ž: Kad god mogu, ali najčešće me Mario motivira i povuče sa sobom pa to ispadne skoro 5 puta tjedno.

Koja vam je najdraža tjelovježba?

M: Dead lift

Ž: Najviše volim čučanj jer pogađa najbitnije dijelove.

Dvije, tri o vježbanju sa Žanamari i Mariom Perčićem
Žanamari ima savršenu figuru!

Koje vam je najdraže zdravo (ili dijetalno) jelo?

M: Zrnati sir i jaja.

Ž: Piletina i kuhano povrće.

Na koji dio tijela posebno obraćate pozornost prvi vježbanju?

M: Prsa.

Ž: Noge, gluteus i triceps.

Dvije, tri o vježbanju sa Žanamari i Mariom Perčićem
Bez rada i discipline nema ni rezultata

Koji savjet biste dali djevojkama i momcima koji tek kreću u teretanu?

M: Budite ustrajni, pametno se hranite i ne slušajte savjete od svakakvih wannabe trenera jer ćete se tako uništiti.

Ž: Ponesite iPod i nakrcajte ga motivirajućom glazbom. Preporuka dubstep, metalcore i naravno J'Animals.

Kaže se da par koji trenira zajedno i ostaje zajedno, što mislite o tome?

M: Super je i definitivno motivirajuće kad ti je životna partnerica i partnerica u teretani "spoter".

Ž: Zabavnije je trenirati u dvoje. Sama puno lakše odustajem od treninga. Kad imate takav zabavan zajednički interes naravno da vas to još vise zbližava.

Dvije, tri o vježbanju sa Žanamari i Mariom Perčićem
Mario Perčić izgleda izvrsno, a to duguje treningu koji obavlja 5. puta tjedno

Slični članci: