Donosimo 6 najboljih YouTube workouta koje možete raditi i kod kuće!

Ići doma za blagdane obično podrazumijeva mnogo ležanja pred televizorom dok je pred nama tanjur pun bakinih najfinijih keksa. Fizička aktivnost - nula bodova.

U jednu ruku, divno je biti bezbrižan i ne razmišljati o članarini u teretani koja propada. U drugu ruku, ako nastavite ovakvim tempom nema šanse da uđete u onu ubojitu haljinu za novogodišnju noć! Srećom,  ovih dana nevjerojatno je lako svoj dnevni boravak ili spavaču sobu pretvoriti u teretanu. Dok god imate dobru wi-fi vezu, možete se učvrstiti ravno iz svoja četiri zida...


U nastavku donosimo sedam najboljih YouTube video vježbi  kako bi ostali fit cijelu blagdansku sezonu!

1. TOTAL BODY TRENING

Total Body Toning

2. BARRE

Barre

3. 15-MINUTNI BOOT CAMP

Boot Camp

4. YOGA

Yoga

5. CARDIO INTERVAL TRENING

Cardio Interval Trening

6. 10-MINUTNI TRBUŠNJACI

10 min ABS

Slični članci: