5 namirnica koje pomažu koži u zaštiti od sunca

TOP ljetne namirnice!
TOP ljetne namirnice!

Zaštita od sunca i hrana nisu baš dva pojma koja generalno povezujemo i asociramo. Prvi (i najvažniji) korak u zaštiti od štetnih sunčevih zraka je redovito i obilno nanošenje krema i losiona s visokim zaštitnim faktorom - ali što ako vam kažemo da bi određene namirnice koje konzumirate mogle pridonijeti ukupnoj zaštiti kože od sunca? Da, neka hrana bi mogla opskrbiti vaše tijelo s nutrijentima i antioksidansima koji će vas štititi od štetnih UV zraka!

Na niti jedan način ne želimo reći ni sugerirati da ovako možete zamijeniti SPF faktor, nego jednostavno pridonijeti svojem zdravlju i prevenciji zaštite kože od sunca. U nastavku pročitajte o kojim to namirnicama pričamo...

1. Crna čokolada

Crna čokolada
Crna čokolada

2. Šipak

Šipak
Šipak

3. Losos
 

Losos
Losos

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj
Zeleni čaj

5. Rajčica

Rajčice
Rajčice

Slični članci: