10 tečajeva joge koje možete polaziti kod kuće

Joga

Postoje dani kada najradije ne bi provirili iz kuće, a to znači da sigurno nemate volje ni za vježbanje. Najgore je preskakati vježbanje radi puke lijenosti jer, na kraju krajeva, to ne radimo za nikog osim sebe samog. No na dane kada ste "najgori" postoji praktično rješenje - YouTube! Jednostavno odite online i na YouTubeu potražite jedan od satova joge uz koje možete vježbati u najgorim strganim tajicama i različitim čarapama i to u udobnosti vaše sobe bez da vas itko promatra. U nastavku pogledajte najbolje satove koji se nude!

1) TaraStiles
Tara je osnivačica vrste joge imena "Strala Yoga", a njeni sati su za srednje napredne do naprednih.

joga

2) Yoga With Adriene
Adriene vodi vježbe za početnike do srednje naprednih.

joga

3) KinoYoga
Kino vodi sate ashtanga joge, a oni su samo za napredne.

joga

4) Eckhart Yoga
Esther vodi sate hatha i vinasya joge, a idealni su za prave početnike.

joga

5) Yoga Journal
Ovi sati idealni su za početnike jer detaljno objašnjavaju svaku pozu.

joga

6) Fightmaster Yoga
Lesley vodi sate joge za srednje napredne.

joga

7) SarahBethYoga
Sarah vodi sate vinyasa, hasa i power joge, a oni su prikladni za srednje napredne i napredne.

joga

8) Yoga House
Yoga House nudi sate bikram, ashtanga, power i kundalini joge, a oni su prikladni za srednje napredne.

9) Yogasync
I Yogasync nudi sate joge za početnike.

joga

10) DoYouYoga
DoYouYoga je jedan od rijetkih kanala koji nude vježbe i challenge za sve vrste vježbača.

joga

Slični članci: